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经期可以做普拉提吗

2025-04-20 01:31:38 郫县第二人民医院阅读(5217)

病情描述：

经期可以做普拉提吗

姜淑平

青岛新阳光妇产医院妇产科职称：主任医师

擅长：孕前保健、优生优育咨询、现代围产保健、胎儿宫内疾病诊断及处理、无痛分娩、导乐分娩及各种疑难剖宫产等

普拉提主要是练习核心肌群，需要调动腰腹的力量，经期头三天不要练，或是改练阴瑜伽、静心瑜伽、瑜伽冥想等，有助于深层排毒

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医院：郫县第二人民医院

简介：郫县第二人民医院始建于1946年7月，原名崇宁县人民医院，1959年12月撤县并镇，更名为唐昌镇卫生院，1986年经郫县人民政府批准，列为县级医院编制，更名为郫县第二人民医院，2004年10月成为国家二级...

地址：成都市郫县唐昌镇北街124#

电话：在线咨询

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