天生宫寒怎么办？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

天生宫寒平时多吃温性补气的食物，比如红枣，核桃等。使先天性缺乏得到后天的高能量补充，宫寒属火气不足，不容易上火和体热。同时也建议通过锻炼来提高和改善身体素质。特别是在鹅卵石路上快走，可以刺激脚底的穴位和经络，调畅气血、使全身温暖，改善血液循环。